Allround Zen groep

Lieve yogi,

De herfst is volop in het land! 🍂 Het ideale moment om wat meer tijd voor jezelf te nemen, te vertragen en nieuwe energie op te doen. Ook bij Allround Zen staan er weer heel wat fijne lessen, bijzondere workshops en leuke vooruitzichten op de planning.

Benieuwd wat er allemaal op de agenda staat? Lees snel verder!

✨ MECHELEN — Dit staat er op de planning

🍫 Komende zondag: Cacao & Dansmeditatie met Cynthia

Zin in een bijzondere ervaring waarin verbinding, beweging en ontspanning samenkomen? Tijdens deze workshop met Cynthia ontdek je de kracht van cacao en vrije beweging. Een uitnodiging om uit je hoofd te komen, te voelen en helemaal in het moment te zijn.

Ben jij een gemotiveerde yoga teacher en heb je zin om op zondag les te geven? Of ken je iemand die hier helemaal voor gemaakt is? 💛

Wij zijn op zoek naar één of meerdere teachers die ons vast of tijdelijk uit de nood kunnen helpen met onze zondagslessen in Mechelen en Londerzeel.

📍 MECHELEN

🕙 10u – Power Yoga | 1u15

🕦 11u30 – Gentle Yoga | 1u15

📍 LONDERZEEL

September voelt een beetje als een frisse start… en wat is er beter dan die start te maken met wat extra beweging, rust en me-time? 💛

Bij Allround Zen bepaal jij helemaal zelf hoe jouw lessen eruitzien. Geen vast uurrooster waar je elke week aan vastzit, maar maximale flexibiliteit: je boekt gewoon wanneer het jou past en kiest op dat moment de les waar jij zin in hebt. Yoga, Pilates, een rustige les of net wat meer uitdaging? Jij kiest. 🙌

💫 Wist je trouwens dat je iemand mag meenemen op je beurtenkaart?

Zin om samen met je partner, vriendin, mama, zus… te komen? Gezellig én motiverend! 👯‍♀️

🎥 Liever thuis aan de slag?

Op ons online platform vind je ondertussen heel wat yoga- en Pilatesvideo’s. En er komensteeds meer nieuwe video’sbij! 😍 Zo kan Allround Zen ook gewoon mee naar je woonkamer, vakantiehuisje of waar je ook bent.

De zomer komt eraan en wij zijn er helemaal klaar voor!

MECHELEN: We willen jullie graag geruststellen: we zijn volledig voorbereid op de warmere dagen. In de studio is airco aanwezig en vanaf 29/05 installeren we ook een screen aan de voorzijde, zodat we de studio lekker fris kunnen houden. Daarnaast kan het dakraam in de zaal open, waardoor we tijdens de lessen extra ventilatie hebben en warmte beter kunnen afvoeren.

 🌿 Zomerrooster in opmaak

MECHELEN & LONDERZEEL

We zijn volop bezig met het samenstellen van het zomerrooster. Ons doel blijft om zoveel mogelijk lessen te laten doorgaan. Af en toe kan een les wegvallen of verplaatst worden, maar het merendeel van de lessen blijft gewoon doorgaan.

Dankjewel alvast voor jullie flexibiliteit 💛

De dagen worden langer, het licht keert terug en de energie begint weer te stromen.

In maart laten we de lente zachtjes binnen in onze practice met enkele fijne extra momenten in de studio’s Mechelen & Londerzeel ☀️

MECHELEN

✨ Speciale lessen deze maand

Donderdag 13/03 & 27/03

• 🧘‍♀️ 18:30 — Kundalini Yoga met Sigrid

Beste yogi’s,

We hebben nog wat extra updates die we graag met jullie delen.

✨ Donderdagavondlessen

• Zoals eerder vermeld duren de donderdagavondlessen voortaan 60 minuten.

• Ze blijven heerlijk warm, maar zijn wat korter en daardoor goedkoper🤗

👉 Er is geen €5 hot toeslag meer op donderdagavond.

Welkom in februari. Een maand die uitnodigt om te vertragen én tegelijk trouw te blijven aan jezelf. Ook als het buiten grijs is, mag het vanbinnen blijven stromen ✨

👉 Tip voor meer overzicht:

Gebruik de filter in het lessenrooster en kies Mechelen of Londerzeel. Zo zie je in één oogopslag enkel de lessen die voor jou relevant zijn.

🌸 Bijzondere lessen deze maand: (Zonder toeslagen) Mechelen

•06/02 Hormoon yoga & ademsessie met Lynn

•08/02 Kundalini Rebirthing XL

09/11 ZONDAG 16:00 - 18:00

Met behulp van tennisballetjes rol je de spieren en het bindweefsel los rond bepaalde zones van je lichaam — schouders, rug, billen en benen.

Daarna stretch je datzelfde gebied met rustige yin-houdingen.

Door de massage wordt de bloed- en energiestroom gestimuleerd en ervaar je meer ontspanning tijdens het wegzakken in de yin houdingen.

Spanning smelt er ontstaat ruimte — en je lichaam voelt letterlijk een diepe release.

Beste Yogi’s,

Jullie hebben het misschien al gezien we hebben tijdelijk mijn kat, Nelson op bezoek.

• Hij is er enkel tijdens de weekdagen

• Voor hygiëne en allergieën blijft Nelson uit de grote zaal en kleedkamer 😇

• We hebben ook een robot (Cleanyy) die elke avond stofzuigt en dweilt, om de studio netjes te houden zonder kattenharen.

Wat is onze tienerkring?

De tienerkring is een veilige plek waar tieners samenkomen om te bewegen, te delen en zichzelf te ontdekken. Het is meer dan een yogales: we werken met eenvoudige yoga- en ademhalingsoefeningen, maar ook met gesprek, creativiteit en momenten van stilte.

Tieners leren omgaan met stress, prestatiedruk en veranderingen in hun leven, terwijl ze zichzelf beter leren kennen.

De Reformer helpt je:

🌿 krachtig en gecontroleerd te bewegen

🌿 je houding te verbeteren

🌿 diepere spierlagen aan te spreken (hello core!)

🌿 soepel en sterk te worden, zelfs bij klachten of herstel

Er zijn nog plekken beschikbaar voor de kinderyoga weken in de zomer.

Je kan nog inschrijven voor deze twee weken:

WEEK 1: 07/07 - 11/07

WEEK 2: 25/08 - 29/08

Wat kunnen de kindjes verwachten?