De tienerkring is een veilige plek waar tieners samenkomen om te bewegen, te delen en zichzelf te ontdekken. Het is meer dan een yogales: we werken met eenvoudige yoga- en ademhalingsoefeningen, maar ook met gesprek, creativiteit en momenten van stilte.
Tieners leren omgaan met stress, prestatiedruk en veranderingen in hun leven, terwijl ze zichzelf beter leren kennen.
Kinderyoga is speels, creatief en aangepast aan de leefwereld van kinderen. Via verhalen, houdingen, ademhaling en ontspanningsoefeningen leren kinderen:
Hun energie beter te gebruiken en spanning los te laten.
Hun fantasie en creativiteit te uiten.
Bewust om te gaan met hun lichaam en emoties.
De Reformer helpt je:
🌿 krachtig en gecontroleerd te bewegen
🌿 je houding te verbeteren
🌿 diepere spierlagen aan te spreken (hello core!)
🌿 soepel en sterk te worden, zelfs bij klachten of herstel
Er zijn nog plekken beschikbaar voor de kinderyoga weken in de zomer.
Je kan nog inschrijven voor deze twee weken:
WEEK 1: 07/07 - 11/07
WEEK 2: 25/08 - 29/08
Wat kunnen de kindjes verwachten?
