Reformer Pilates – Kracht, aandacht en ondersteuning

Wat is Reformer Pilates? 

Reformer Pilates biedt een diepgaande training waarbij je je lichaam op een veilige en effectieve manier versterkt. De weerstand van het toestel helpt je om bewust te bewegen, je houding te verbeteren en spieren op te bouwen zonder overbelasting.
​
Voor wie?
Onze lessen zijn in kleine groepjes van 3 deelnemers (later uitbreidbaar tot 5) en ideaal voor:

✔ mensen met kwaaltjes of lichte blessures
✔ wie wil herstellen of opnieuw kracht wil opbouwen
✔ wie op zoek is naar precisie en persoonlijke begeleiding
✔ yogi’s die hun lichaam nog beter willen ondersteunen

Bij Allround Zen zijn wij fan van de combinatie Yoga, Pilates Mat & Reformer:
De combinatie van mat Pilates, Reformer Pilates en yoga zorgt voor een gebalanceerde, holistische aanpak. Je voelt je sterker, bewuster en soepeler — zowel op als naast de mat.

Wissel de lessen met elkaar af en voel wat de combinatie van lessen en aanpak met je doet.