Allround Zen groep

09/11 ZONDAG 16:00 - 18:00

Met behulp van tennisballetjes rol je de spieren en het bindweefsel los rond bepaalde zones van je lichaam — schouders, rug, billen en benen.

Daarna stretch je datzelfde gebied met rustige yin-houdingen.

Door de massage wordt de bloed- en energiestroom gestimuleerd en ervaar je meer ontspanning tijdens het wegzakken in de yin houdingen.

Spanning smelt er ontstaat ruimte — en je lichaam voelt letterlijk een diepe release.

Beste Yogi’s,

Jullie hebben het misschien al gezien we hebben tijdelijk mijn kat, Nelson op bezoek.

• Hij is er enkel tijdens de weekdagen

• Voor hygiëne en allergieën blijft Nelson uit de grote zaal en kleedkamer 😇

• We hebben ook een robot (Cleanyy) die elke avond stofzuigt en dweilt, om de studio netjes te houden zonder kattenharen.

Vrijdagavond - 19:30 tot 21:00 met Ilse Renard.

Perfect om je weekend in rust te beginnen 🌙

Boek je met je beurtenkaart of abonnement dan betaal je een toeslag van €7 voor deze XL les (ter plaatse via Payconiq of cash).

Losse les betaling: €25

Schrijf je tijdig in voor deze les. Plaatsen beperkt tot 14 deelnemers.

Yin&Yang Autumn Workshop Met Elize.

12/10 18:30 - 20:30

De workshop zal begeleid worden in het Engels.

EARLYBIRD TIP:

Als je boekt vóór 30/09 kan je onze EARLY BIRD code gebruiken. Enkel geldig tot 30/09.