Yoga Nidra & Sound Healing🕊️
Vertraag. Laat los. Kom thuis bij jezelf.
Wat kan je verwachten?
Op de Dag van de Wapenstilstand nodigen we je uit om een wapenstilstand met jezelf te sluiten. Een moment waarop je niets hoeft te bereiken, niets hoeft op te lossen en even helemaal niets moet. Tijdens deze bijzondere sessie combineren we Yoga Nidra met Sound Healing om je mee te nemen op een reis naar diepe ontspanning en innerlijke verstilling. Yoga Nidra, ook wel yogische slaap genoemd, is een begeleide ontspanningspractice waarbij je comfortabel neerligt en je aandacht naar binnen brengt. Je hoeft niets actief te doen. Je wordt uitgenodigd om de controle wat losser te laten en te rusten in de ruimte tussen waken en slapen. De klanken en trillingen van Sound Healing begeleiden je verder in dit ontspanningsmoment. Ze nodigen je uit om te vertragen, je zintuigen tot rust te laten komen en je aandacht te verleggen van alles wat er rondom je gebeurt naar wat je vanbinnen ervaart. Een moment om even uit de wereld te stappen, zodat je opnieuw kunt voelen wat er in jouw eigen wereld leeft. Je hoeft geen ervaring te hebben met Yoga Nidra of Sound Healing. Je mag gewoon komen zoals je bent, je comfortabel installeren en jezelf toestaan om te ontvangen. Gun jezelf deze ochtend een moment van zachtheid, stilte en verbinding. Want soms begint verandering niet bij méér doen, maar bij even helemaal niets hoeven doen.
Aankomende sessies
Boekingsbeleid
Welkom bij Allround Zen! Om iedereen een prettige ervaring te bieden, werken we met een aantal afspraken. Zo weet je precies waar je aan toe bent. Lessen & Toegang Met een standaard beurtenkaart of abonnement kun je deelnemen aan alle reguliere yoga- en pilateslessen. Voor specialere lessen – zoals Reformer Pilates, XL-lessen en Hot/Warme yoga – geldt een aparte toeslagregeling. Deze toeslag wordt telkens vermeld bij de lesbeschrijving en betaal je eenvoudig in de studio (via Payconiq of contant). Boeken & Annuleren Reserveren is altijd verplicht en kan zolang er plaats is. Je kunt maximaal twee personen per keer boeken. Annuleren kan kosteloos tot 6 uur voor reguliere lessen. Voor Reformer lessen geldt een termijn van 12 uur, en voor workshops 24 uur. Annuleer je later of kom je niet opdagen, dan wordt de beurt of het bedrag aangerekend. Lessen gaan door vanaf minimaal 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen kan de les geannuleerd worden; voor ochtendlessen hoor je dit uiterlijk de avond ervoor. Extra Deelnemers Beurtenkaarthouders kunnen af en toe een extra deelnemer meenemen; dit wordt verrekend via hun kaart. Abonnementsleden kunnen ook iemand meenemen, maar betalen dan voor die persoon een losse les ter plekke. Kaarten & Abonnementen Beurtenkaarten en abonnementen zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. Terugbetaling is niet mogelijk. Verlengen kan bij blessure of langdurige ziekte mits je ons tijdig mailt. De geldigheid van je beurtenkaart of abonnement kun je op elk moment raadplegen via je account op de website of in de app. Gezondheid & Veiligheid Meld altijd blessures of ziekte aan de docent. Deelname aan lessen gebeurt op eigen risico. Voorbereiding Kom op tijd, zodat je rustig kunt starten. Breng je eigen mat, handdoek, evt. antislip kousen en water mee. Workshops Kosteloos annuleren kan tot 24 uur vooraf. Bij te weinig inschrijvingen wordt de workshop geannuleerd; je krijgt bericht en het bedrag wordt terugbetaald of omgezet naar een tegoed. Parkeren Kom je met de auto? Parkeer bij voorkeur aan de kant van de speeltuin. Zo houden we rekening met onze buren en blijft de omgeving rustig en bereikbaar voor iedereen. Facturen Factuur nodig? Stuur een mail naar cynthia@allroundzen.com. ✨ Met deze afspraken zorgen we voor duidelijkheid en rust, zodat jij je helemaal kunt focussen op je me-time moment bij Allround Zen.
Contactgegevens
Londerzeel
Lode Meeusplein 1, Londerzeel, Belgium
cynthia@allroundzen.com
Mechelen
Brusselsesteenweg 376, Mechelen, Belgium
cynthia@allroundzen.com