*Warm Hatha (28°)
Hatha yoga meets infraroodpanelen
Wat kan je verwachten?
* voor deze les dien je €5 toeslag te betalen met een standaard beurtenkaart/ abonnement. Hatha Yoga met infraroodpanelen biedt een diepere en aangenamere manier om je lichaam en geest te versterken. Deze les is geschikt voor yogi’s van alle niveaus, van beginners tot gevorderden, en is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een goede balans tussen kracht, flexibiliteit en ontspanning. In deze Hatha Yoga-sessie werken we met klassieke yogahoudingen die zorgvuldig worden uitgevoerd om je spieren te versterken, je flexibiliteit te verbeteren en je balans te vergroten. De nadruk ligt op het vinden van evenwicht tussen inspanning en ontspanning, en je leert je ademhaling te synchroniseren met je bewegingen, wat zorgt voor een diepere connectie met je lichaam en geest. Wat deze Hatha Yoga-les nog specialer maakt, is het gebruik van infraroodpanelen. Deze panelen zorgen voor een aangename warmte die langzaam wordt opgebouwd, waardoor je spieren soepeler worden en je gemakkelijker kunt ontspannen in de poses. Infraroodwarmte stimuleert de bloedsomloop en bevordert het loslaten van spanning, wat het herstel van je spieren versnelt en je flexibiliteit vergroot. Het biedt extra comfort tijdens de les, zodat je dieper in de houdingen kunt komen en langer kunt vasthouden, wat je lichaam meer ruimte geeft om te stretchen en te versterken.
Aankomende sessies
Boekingsbeleid
Welkom bij Allround Zen! Om iedereen een prettige ervaring te bieden, werken we met een aantal afspraken. Zo weet je precies waar je aan toe bent. Lessen & Toegang Met een standaard beurtenkaart of abonnement kun je deelnemen aan alle reguliere yoga- en pilateslessen. Voor specialere lessen – zoals Reformer Pilates, XL-lessen en Hot/Warme yoga – geldt een aparte toeslagregeling. Deze toeslag wordt telkens vermeld bij de lesbeschrijving en betaal je eenvoudig in de studio (via Payconiq of contant). Boeken & Annuleren Reserveren is altijd verplicht en kan zolang er plaats is. Je kunt maximaal twee personen per keer boeken. Annuleren kan kosteloos tot 6 uur voor reguliere lessen. Voor Reformer lessen geldt een termijn van 12 uur, en voor workshops 24 uur. Annuleer je later of kom je niet opdagen, dan wordt de beurt of het bedrag aangerekend. Lessen gaan door vanaf minimaal 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen kan de les geannuleerd worden; voor ochtendlessen hoor je dit uiterlijk de avond ervoor. Extra Deelnemers Beurtenkaarthouders kunnen af en toe een extra deelnemer meenemen; dit wordt verrekend via hun kaart. Abonnementsleden kunnen ook iemand meenemen, maar betalen dan voor die persoon een losse les ter plekke. Kaarten & Abonnementen Beurtenkaarten en abonnementen zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. Terugbetaling is niet mogelijk. Verlengen kan bij blessure of langdurige ziekte mits je ons tijdig mailt. De geldigheid van je beurtenkaart of abonnement kun je op elk moment raadplegen via je account op de website of in de app. Gezondheid & Veiligheid Meld altijd blessures of ziekte aan de docent. Deelname aan lessen gebeurt op eigen risico. Voorbereiding Kom op tijd, zodat je rustig kunt starten. Breng je eigen mat, handdoek, evt. antislip kousen en water mee. Workshops Kosteloos annuleren kan tot 24 uur vooraf. Bij te weinig inschrijvingen wordt de workshop geannuleerd; je krijgt bericht en het bedrag wordt terugbetaald of omgezet naar een tegoed. Parkeren Kom je met de auto? Parkeer bij voorkeur aan de kant van de speeltuin. Zo houden we rekening met onze buren en blijft de omgeving rustig en bereikbaar voor iedereen. Facturen Factuur nodig? Stuur een mail naar cynthia@allroundzen.com. ✨ Met deze afspraken zorgen we voor duidelijkheid en rust, zodat jij je helemaal kunt focussen op je me-time moment bij Allround Zen.
Contactgegevens
Mechelen
Brusselsesteenweg 376, Mechelen, Belgium
cynthia@allroundzen.com