Vinyasa Yoga
Voel elke spier en stroom met adem en beweging in een energieke Vinyasa yogales!
Beschrijving van de dienst
Vinyasa Yoga is de ideale les voor iedereen die op zoek is naar een actieve uitdaging en van tempo houdt. Het is een dynamische yogastijl waarin je spieren in elke houding voelt en de kracht van ademhaling en beweging combineert. Als je houdt van afwisseling en uitdaging, dan is Vinyasa perfect voor jou! In een Vinyasa-les zijn de verschillende yogahoudingen aan elkaar verbonden door vloeiende bewegingen, waarbij ademhaling en beweging synchroon lopen. Dit creëert een natuurlijke flow die zowel fysiek uitdagend als mentaal rustgevend is. Terwijl je van de ene pose naar de andere beweegt, merk je dat je lichaam niet alleen sterker en flexibeler wordt, maar ook dat je geest gefocust en helder blijft. Het bewust volgen van je ademhaling maakt de overgang tussen de houdingen vloeiender, en helpt je om je concentratie te behouden en je lichaam volledig in het moment te voelen. Wat deze les bijzonder maakt, is dat elke Vinyasa-sessie uniek is. In tegenstelling tot de vaste serie van Ashtanga, waarbij de volgorde van de houdingen altijd hetzelfde is, biedt iedere Vinyasa-les een creatieve aaneenschakeling van poses. Dit zorgt voor variatie en verrassing, en maakt elke les een nieuwe uitdaging, terwijl het tegelijkertijd zorgt voor de nodige opwarming, versterking en ontspanning.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
1. Toegang tot Lessen Met de standaard beurtenkaarten en abonnementen kun je deelnemen aan alle reguliere lessen, behalve Hot Yoga lessen. Voor Hot Yoga geldt een toeslag van €5 per les, te betalen ter plekke in de studio (via Payconiq of contant). 2. Boeken van Lessen Je dient vooraf te boeken om deel te nemen aan de lessen. Per boeking kun je maximaal twee deelnemers boeken. Wil je met meer dan twee komen, boek dan apart voor iedere deelnemer. 3. Meenemen van Extra Deelnemers Beurtenkaarthouders kunnen af en toe een extra persoon meenemen, en de kosten worden verrekend via hun beurtenkaart. Abonnementsleden kunnen iemand meenemen, maar moeten voor de extra persoon een 1x losse les betalen, ter plekke af te rekenen. 4. Annuleren van Lessen Annuleer kosteloos tot 6 uur voor de les. Annuleer je minder dan 6 uur voor de les, ben je te laat of kom je niet, dan ben je verplicht de les alsnog te betalen. 5. Beurtenkaarten en Abonnementen Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet over te dragen. Terugbetaling van beurtenkaarten is niet mogelijk. Verlenging van beurtenkaarten is mogelijk bij blessure of langdurige ziekte, mits je tijdig een e-mail stuurt (minimaal 48 uur voor vervaldatum). 6. Annuleringen en Minimaal Aantal Inschrijvingen Controleer altijd of de les doorgaat, aangezien deze geannuleerd kan worden bij te weinig inschrijvingen. Lessen gaan door bij minimaal 4 inschrijvingen. 7. Gezondheid en Veiligheid Breng de docent op de hoogte van eventuele blessures of ziekte. Deelname aan de lessen is op eigen risico. 8. Lesstart en Voorbereiding Kom op tijd om je mat rustig klaar te zetten. Breng je eigen mat en eventueel een handdoek mee. Vergeet niet om water mee te nemen. 9. Ochtendlessen Voor ochtendlessen krijg je uiterlijk de avond ervoor (23:00 uur) te horen of de les doorgaat. Zorg ervoor dat je 6 uur van tevoren boekt. 10. Facturen Wil je een factuur ontvangen? Stuur een e-mail naar cynthia@allroundzen.com.
Contactgegevens
Yogastudio
Brusselsesteenweg 376, Mechelen, Belgium
cynthia@allroundzen.com