Vinyasa Yoga
Voel elke spier en stroom met adem en beweging in een energieke Vinyasa yogales!
Wat kan je verwachten?
Vinyasa Yoga is de ideale les voor iedereen die op zoek is naar een actieve uitdaging en van tempo houdt. Het is een dynamische yogastijl waarin je spieren in elke houding voelt en de kracht van ademhaling en beweging combineert. Als je houdt van afwisseling en uitdaging, dan is Vinyasa perfect voor jou! In een Vinyasa-les zijn de verschillende yogahoudingen aan elkaar verbonden door vloeiende bewegingen, waarbij ademhaling en beweging synchroon lopen. Dit creëert een natuurlijke flow die zowel fysiek uitdagend als mentaal rustgevend is. Terwijl je van de ene pose naar de andere beweegt, merk je dat je lichaam niet alleen sterker en flexibeler wordt, maar ook dat je geest gefocust en helder blijft. Het bewust volgen van je ademhaling maakt de overgang tussen de houdingen vloeiender, en helpt je om je concentratie te behouden en je lichaam volledig in het moment te voelen. Wat deze les bijzonder maakt, is dat elke Vinyasa-sessie uniek is. In tegenstelling tot de vaste serie van Ashtanga, waarbij de volgorde van de houdingen altijd hetzelfde is, biedt iedere Vinyasa-les een creatieve aaneenschakeling van poses. Dit zorgt voor variatie en verrassing, en maakt elke les een nieuwe uitdaging, terwijl het tegelijkertijd zorgt voor de nodige opwarming, versterking en ontspanning.
Aankomende sessies
Boekingsbeleid
Welkom bij Allround Zen! Om iedereen een prettige ervaring te bieden, werken we met een aantal afspraken. Zo weet je precies waar je aan toe bent. Lessen & Toegang Met een standaard beurtenkaart of abonnement kun je deelnemen aan alle reguliere yoga- en pilateslessen. Voor specialere lessen – zoals Reformer Pilates, XL-lessen en Hot/Warme yoga – geldt een aparte toeslagregeling. Deze toeslag wordt telkens vermeld bij de lesbeschrijving en betaal je eenvoudig in de studio (via Payconiq of contant). Boeken & Annuleren Reserveren is altijd verplicht en kan zolang er plaats is. Je kunt maximaal twee personen per keer boeken. Annuleren kan kosteloos tot 6 uur voor reguliere lessen. Voor Reformer lessen geldt een termijn van 12 uur, en voor workshops 24 uur. Annuleer je later of kom je niet opdagen, dan wordt de beurt of het bedrag aangerekend. Lessen gaan door vanaf minimaal 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen kan de les geannuleerd worden; voor ochtendlessen hoor je dit uiterlijk de avond ervoor. Extra Deelnemers Beurtenkaarthouders kunnen af en toe een extra deelnemer meenemen; dit wordt verrekend via hun kaart. Abonnementsleden kunnen ook iemand meenemen, maar betalen dan voor die persoon een losse les ter plekke. Kaarten & Abonnementen Beurtenkaarten en abonnementen zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. Terugbetaling is niet mogelijk. Verlengen kan bij blessure of langdurige ziekte mits je ons tijdig mailt. De geldigheid van je beurtenkaart of abonnement kun je op elk moment raadplegen via je account op de website of in de app. Gezondheid & Veiligheid Meld altijd blessures of ziekte aan de docent. Deelname aan lessen gebeurt op eigen risico. Voorbereiding Kom op tijd, zodat je rustig kunt starten. Breng je eigen mat, handdoek, evt. antislip kousen en water mee. Workshops Kosteloos annuleren kan tot 24 uur vooraf. Bij te weinig inschrijvingen wordt de workshop geannuleerd; je krijgt bericht en het bedrag wordt terugbetaald of omgezet naar een tegoed. Parkeren Kom je met de auto? Parkeer bij voorkeur aan de kant van de speeltuin. Zo houden we rekening met onze buren en blijft de omgeving rustig en bereikbaar voor iedereen. Facturen Factuur nodig? Stuur een mail naar cynthia@allroundzen.com. ✨ Met deze afspraken zorgen we voor duidelijkheid en rust, zodat jij je helemaal kunt focussen op je me-time moment bij Allround Zen.
Contactgegevens
Mechelen
Brusselsesteenweg 376, Mechelen, Belgium
cynthia@allroundzen.com