Gentle Yoga (25°)
Ontspan, kom tot rust en sluit je dag af met de kalmerende kracht van Gentle Yoga.
Beschrijving van de dienst
Sluit je dag op een rustige en ontspannende manier af met onze Gentle Yoga-les. Deze 60-minuten durende sessie is geschikt voor alle niveaus en biedt een zachte en kalmerende yogapractice die perfect is voor de overgang van werk naar avond. Of je nu een beginner bent of meer ervaring hebt, deze les biedt je de mogelijkheid om langzaam te onthaasten, je spieren te verlengen en je geest te kalmeren. In Gentle Yoga ligt de focus op langzame, vloeiende bewegingen die diepe stretches combineren met ademhalingsoefeningen. Deze sessie is ontworpen om spanning in het lichaam los te laten en biedt de ruimte om volledig te ontspannen. Wat deze les extra speciaal maakt, is het gebruik van infraroodpanelen die de ruimte op een aangename temperatuur van maximaal 25 graden verwarmen. De panelen worden pas ingeschakeld wanneer de les begint, waardoor je lichaam langzaam opwarmt tijdens de les en je spieren meer ontspanning krijgen. Het gebruik van infraroodwarmte helpt niet alleen je spieren te versoepelen, maar bevordert ook de bloedsomloop, waardoor je sneller kunt ontspannen en tot rust kunt komen. Dit maakt de les extra heilzaam voor mensen die zich gestrest voelen of moeite hebben met het loslaten van spanning.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
1. Toegang tot Lessen Met de standaard beurtenkaarten en abonnementen kun je deelnemen aan alle reguliere lessen, behalve Hot Yoga lessen. Voor Hot Yoga geldt een toeslag van €5 per les, te betalen ter plekke in de studio (via Payconiq of contant). 2. Boeken van Lessen Je dient vooraf te boeken om deel te nemen aan de lessen. Per boeking kun je maximaal twee deelnemers boeken. Wil je met meer dan twee komen, boek dan apart voor iedere deelnemer. 3. Meenemen van Extra Deelnemers Beurtenkaarthouders kunnen af en toe een extra persoon meenemen, en de kosten worden verrekend via hun beurtenkaart. Abonnementsleden kunnen iemand meenemen, maar moeten voor de extra persoon een 1x losse les betalen, ter plekke af te rekenen. 4. Annuleren van Lessen Annuleer kosteloos tot 6 uur voor de les. Annuleer je minder dan 6 uur voor de les, ben je te laat of kom je niet, dan ben je verplicht de les alsnog te betalen. 5. Beurtenkaarten en Abonnementen Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet over te dragen. Terugbetaling van beurtenkaarten is niet mogelijk. Verlenging van beurtenkaarten is mogelijk bij blessure of langdurige ziekte, mits je tijdig een e-mail stuurt (minimaal 48 uur voor vervaldatum). 6. Annuleringen en Minimaal Aantal Inschrijvingen Controleer altijd of de les doorgaat, aangezien deze geannuleerd kan worden bij te weinig inschrijvingen. Lessen gaan door bij minimaal 4 inschrijvingen. 7. Gezondheid en Veiligheid Breng de docent op de hoogte van eventuele blessures of ziekte. Deelname aan de lessen is op eigen risico. 8. Lesstart en Voorbereiding Kom op tijd om je mat rustig klaar te zetten. Breng je eigen mat en eventueel een handdoek mee. Vergeet niet om water mee te nemen. 9. Ochtendlessen Voor ochtendlessen krijg je uiterlijk de avond ervoor (23:00 uur) te horen of de les doorgaat. Zorg ervoor dat je 6 uur van tevoren boekt. 10. Facturen Wil je een factuur ontvangen? Stuur een e-mail naar cynthia@allroundzen.com.
Contactgegevens
Yogastudio
Brusselsesteenweg 376, Mechelen, Belgium
cynthia@allroundzen.com