Gentle Yoga (25°)
Ontspan, kom tot rust en sluit je dag af met de kalmerende kracht van Gentle Yoga.
Wat kan je verwachten?
Sluit je dag op een rustige en ontspannende manier af met onze Gentle Yoga-les. Deze 60-minuten durende sessie is geschikt voor alle niveaus en biedt een zachte en kalmerende yogapractice die perfect is voor de overgang van werk naar avond. Of je nu een beginner bent of meer ervaring hebt, deze les biedt je de mogelijkheid om langzaam te onthaasten, je spieren te verlengen en je geest te kalmeren. In Gentle Yoga ligt de focus op langzame, vloeiende bewegingen die diepe stretches combineren met ademhalingsoefeningen. Deze sessie is ontworpen om spanning in het lichaam los te laten en biedt de ruimte om volledig te ontspannen. Wat deze les extra speciaal maakt, is het gebruik van infraroodpanelen die de ruimte op een aangename temperatuur van maximaal 25 graden verwarmen. De panelen worden pas ingeschakeld wanneer de les begint, waardoor je lichaam langzaam opwarmt tijdens de les en je spieren meer ontspanning krijgen. Het gebruik van infraroodwarmte helpt niet alleen je spieren te versoepelen, maar bevordert ook de bloedsomloop, waardoor je sneller kunt ontspannen en tot rust kunt komen. Dit maakt de les extra heilzaam voor mensen die zich gestrest voelen of moeite hebben met het loslaten van spanning.
Aankomende sessies
Boekingsbeleid
Welkom bij Allround Zen! Om iedereen een prettige ervaring te bieden, werken we met een aantal afspraken. Zo weet je precies waar je aan toe bent. Lessen & Toegang Met een standaard beurtenkaart of abonnement kun je deelnemen aan alle reguliere yoga- en pilateslessen. Voor specialere lessen – zoals Reformer Pilates, XL-lessen en Hot/Warme yoga – geldt een aparte toeslagregeling. Deze toeslag wordt telkens vermeld bij de lesbeschrijving en betaal je eenvoudig in de studio (via Payconiq of contant). Boeken & Annuleren Reserveren is altijd verplicht en kan zolang er plaats is. Je kunt maximaal twee personen per keer boeken. Annuleren kan kosteloos tot 6 uur voor reguliere lessen. Voor Reformer lessen geldt een termijn van 12 uur, en voor workshops 24 uur. Annuleer je later of kom je niet opdagen, dan wordt de beurt of het bedrag aangerekend. Lessen gaan door vanaf minimaal 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen kan de les geannuleerd worden; voor ochtendlessen hoor je dit uiterlijk de avond ervoor. Extra Deelnemers Beurtenkaarthouders kunnen af en toe een extra deelnemer meenemen; dit wordt verrekend via hun kaart. Abonnementsleden kunnen ook iemand meenemen, maar betalen dan voor die persoon een losse les ter plekke. Kaarten & Abonnementen Beurtenkaarten en abonnementen zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. Terugbetaling is niet mogelijk. Verlengen kan bij blessure of langdurige ziekte mits je ons tijdig mailt. De geldigheid van je beurtenkaart of abonnement kun je op elk moment raadplegen via je account op de website of in de app. Gezondheid & Veiligheid Meld altijd blessures of ziekte aan de docent. Deelname aan lessen gebeurt op eigen risico. Voorbereiding Kom op tijd, zodat je rustig kunt starten. Breng je eigen mat, handdoek, evt. antislip kousen en water mee. Workshops Kosteloos annuleren kan tot 24 uur vooraf. Bij te weinig inschrijvingen wordt de workshop geannuleerd; je krijgt bericht en het bedrag wordt terugbetaald of omgezet naar een tegoed. Parkeren Kom je met de auto? Parkeer bij voorkeur aan de kant van de speeltuin. Zo houden we rekening met onze buren en blijft de omgeving rustig en bereikbaar voor iedereen. Facturen Factuur nodig? Stuur een mail naar cynthia@allroundzen.com. ✨ Met deze afspraken zorgen we voor duidelijkheid en rust, zodat jij je helemaal kunt focussen op je me-time moment bij Allround Zen.
Contactgegevens
Mechelen
Brusselsesteenweg 376, Mechelen, Belgium
cynthia@allroundzen.com