Over
In dit online programma leer je hoe je diep kunt ontspannen en je geest kunt kalmeren. Via verschillende video’s begeleid ik je door ademhalingsoefeningen, zachte yoga houdingen en meditatieve technieken die je helpen om de drukte van het dagelijks leven even los te laten. Zet de tijd even stil en leer hoe je rust kunt vinden, zowel op de mat als in je dagelijks leven. Dit programma is voor iedereen die behoefte heeft aan meer ontspanning en balans in zijn of haar leven.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app
Instructeurs
Prijs
Online Lessen , € 10,00