Reformer Pilates

Wat kan je verwachten?

Vanaf midden juni kan je bij Allround Zen ook terecht voor Reformer Pilates! Deze unieke lesvorm combineert gecontroleerde bewegingen met weerstand door het gebruik van het Reformer-toestel. BELANGRIJK: heb jij een standaard beurtenkaart/ abonnement dan betaal je €10 toeslag per reformer les die je volgt. Heb jij een hot beurtenkaart dan betaal je €5 toeslag per reformer les die je volgt. Wat is Reformer Pilates? Reformer Pilates biedt een diepgaande training waarbij je je lichaam op een veilige en effectieve manier versterkt. De weerstand van het toestel helpt je om bewust te bewegen, je houding te verbeteren en spieren op te bouwen zonder overbelasting. Voor wie? Onze lessen zijn in kleine groepjes van 3 deelnemers (later uitbreidbaar tot 5) en ideaal voor: ✔ mensen met kwaaltjes of lichte blessures ✔ wie wil herstellen of opnieuw kracht wil opbouwen ✔ wie op zoek is naar precisie en persoonlijke begeleiding ✔ yogi’s die hun lichaam nog beter willen ondersteunen Combinatie met Yoga & Pilates Mat: De combinatie van mat Pilates, Reformer Pilates en yoga zorgt voor een gebalanceerde, holistische aanpak. Je voelt je sterker, bewuster en soepeler — zowel op als naast de mat.